回って反って転がって！

マット運動で心身ともに成長

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大人気の「マット運動」のご紹介！
前転・後転・ブリッジ・倒立などの動きは、体を自由に使う楽しさがいっぱい！
「やってみたい！」の気持ちと、「できた！」の喜びを引き出しながら、子どもたちの体力・柔軟性・集中力をしっかり育てていきます💪✨

くり返し取り組む中で、あきらめない気持ちや最後までやりきる力も自然と身につくマット運動。
先生たちが一人ひとりのペースを大切に、楽しく安全にサポートしていきます👨‍🏫👩‍🏫

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【マット運動で育つ3つのチカラ】

① **しなやかで安定したカラダ作りができる！**💪
・回転や体を支える動きで、バランス力や柔軟性アップ！

② **全身の持久力・筋力が身に付く！**🏃‍♀️
・何度も動くことで、自然とパワーが育ちます！

③ **集中力と持続力が育っていく！**👀
・一つひとつの動きを丁寧に行う中で、心の力もぐんぐん成長！

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8月は「マット運動」で、心も体もバランスよくレベルアップ⤴️
トヨダ体育教室で、たくさんの“できた！”を一緒に育てましょう😊✨